Étiquette : yoga

Mal au dos : ma douleur provient-elle de mon articulation Sacro-Iliaque ?

octobre 24, 2020

Traduction de “BACK PAIN – IS IT COMING FROM MY SACROILIAC JOINTS?”, Dr Monica Gauci le 4 décembre 2019, chintamaniyoga.com Je reçois souvent des e-mails de yogis me demandant de l’aide concernant des douleurs au dos. Sans examens physique, il est difficile de diagnostiquer précisément l’origine de la douleur. Cependant, des informations spécifiques permettent de … Lire la suite Mal au dos : ma douleur provient-elle de mon articulation Sacro-Iliaque ?

Ānanta, roi des Nāgas

juillet 27, 2020

Mantra Om Maṇi bhrātphaṇā sahasra vighṛtaviśvamBharāmaṇdalāyānantāya nāgarājāya namaḥ Kūrma Purāṇa, Chapitre 9 salutations au roi des nāgas, à l’infini, au porteur du mandala,qui propage l’univers avec des milliers de têtes,serties de bijoux éclatants flamboyants.Traduction libre depuis l’anglais, « The Art of Vinyasa » de Richard Freeman et Mary Taylor Dans le chapitre 2 de Yoga … Lire la suite Ānanta, roi des Nāgas

Oṁ, sur l’onde du Divin

juillet 4, 2020

Upaniṣad est un terme Sanskrit que l’on pourrait traduire par « s’assoir près de … » comme pour recevoir un enseignement.  Les Upaniṣad sont des textes d’enseignement spirituel et religieux. Les plus anciennes, environ une quinzaine, clôturent le Veda, un corps de textes sacrés qui, selon la tradition, a été révélé (Śruti) aux sages (Ṛṣi) et transmis … Lire la suite Oṁ, sur l’onde du Divin

L’aṣṭāṅga yoga de Patañjali

juin 13, 2020

L’aṣṭāṅga yoga est un système philosophique et pratique qui recouvre huit (aṣṭau) membres (anga) et dont les fondements ont été décrits dans les yoga sūtra par Patañjali. Dans ce contexte, le terme yoga dérive de la racine yuj samādhau qui signifie « concentration » (cessation des fluctuations du mental). Dans d’autres contextes, le terme yoga peut dériver … Lire la suite L’aṣṭāṅga yoga de Patañjali

Bhāvana, diriger sa pensée vers l’amour, le bien et le beau 🌺❤️

juin 13, 2020

Combien de temps, combien d’efforts et combien d’énergie déployons-nous quotidiennement à occuper des espaces. De l’espace du territoire à l’échelle d’une nation, à l’espace d’habitation à l’échelle d’une famille. Pour certains, l’espace d’un véhicule ou d’un bureau ou encore l’espace du corps. Il y a aussi l’espace social où se jouent nos relations aux autres que … Lire la suite Bhāvana, diriger sa pensée vers l’amour, le bien et le beau 🌺❤️

Un serpent nommé Kuṇḍalinī 🐍

juin 11, 2020

Kuṇḍalinī, terme sanskrit qui veut dire « enroulé », désigne une force vitale (principe féminin) qui s’incarne sous les traits d’un serpent. Elle réside à la base de Suṣumnā Nāḍī, le canal énergétique subtil sur lequel on trouve les différents centres que l’on appelle des Cakra (roue ou disques). Le terme Suṣumnā signifie gracieux tandis que Nāḍī … Lire la suite Un serpent nommé Kuṇḍalinī 🐍

Tapas, la flamme de la discipline 🔥

juin 11, 2020

C’est sans doute parce que c’est le 1er «Sūtra» que j’ai appris à chanter et par conséquent celui que j’ai répété le plus souvent que le verset 2.1 des «Yoga Sūtra» tourne en boucle dans ma tête : Tapaḥ svādhyāya-īśvara-praṇidhānāni kriyā-yogaḥ Ce sutra commence par le mot sanskrit « Tapaḥ » ou «Tapas ». À … Lire la suite Tapas, la flamme de la discipline 🔥

Dharma et le déclin de la vie terrestre

juin 11, 2020

Le «Dharma» est un terme sanskrit que l’on pourrait traduire par la «loi», le «devoir», «l’ordre des choses ou encore «l’ensemble des règles qui régissent l’univers et qui garantissent le maintien de son équilibre». Dans la «Bhāgavata Purāṇa[1]», le «Dharma» est décrit sous la forme d’un taureau dressé sur 4 pattes. Chacune symbolisant une vertu … Lire la suite Dharma et le déclin de la vie terrestre

Hamsa, le son du souffle Ujjai

Mai 20, 2020

Ujjayi est un terme Sanskrtit qui signifie victorieux ou vainqueur. C’est en général la première technique par laquelle le yogi 🧘‍♀️🧘‍♂️ accède au Paranayama, autre terme sanskrit composé de «Prana» qui signifie « énergie vitale » ou « force vitale » (dont le souffle est une manifestation) et «Ayama» qui signifie « extension ». Grâce au Pranayama Ujjayi le yogi apprend … Lire la suite Hamsa, le son du souffle Ujjai