SAMEDI 1e MARS, 15h30-18hA My Yoga Shala, MarseilleOuvert à tous, Yogis et non Yogis, all welcome 🙂Tarif : 35€ / S’inscrire ICI L’articulation de la hanche relie nos jambes à notre torse par l’intermédiaire du bassin. Elle se compose d’une boule (la tête du fémur) qui s’emboite dans un creux de l’os du bassin (l’acétabulum). Cette … Lire la suite Atelier Yoga : stabilité et ouverture des hanches
10 to 14, February 2025@ My Yoga Shala
JANUARY 18th, 2.30-4.30 PMAt Mysore Yoga Copenhagen Hip joints connect our lower body (legs) to our torso through the pelvis. It is held by a strong ligaments and muscular structure that makes it very stable while allowing movements in different axes: flexion, extensions, rotations, abductions and adductions … In yoga, the region of the pelvis … Lire la suite Enhancing hips mobility for a stable flexibility
JANUARY 20253rd-25th I am thrilled to announce that I will be substituting @helena_melkjorsen at Mysore Yoga Copenhagen form January 3rd to 25th.I’ll teach Ashtanga Mysore style every morning, from Monday to Saturday and one led Primary on Friday. I will also give an « Ashtanga intro » and a « Hips flexibility » workshops (more … Lire la suite Ashtanga @ Mysore Yoga Copenhagen
NOVEMBRE-DECEMBRE 2024 Sur Rendez-Vous YOGA Cours privés à domicile, individuels, couples ou petits groupes (maximum 4 personnes) Ashtanga, Vinyasa ou Hatha Yoga, à la demande, et selon les besoins. Durée : 1h ou 1h30Tarifs : 60€ ou 75€ MASSAGES Les massages sont proposés à Parampara Yoga (Marseille 7e). Traitement personnalisés, relaxants et apaisants.Durée : 1h … Lire la suite Yoga & Massage à Marseille
Dimanches 17 septembre, 15 octobre et 19 novembre, 18h -20hDimanche 17 décembre, 16h-18hA My Yoga Shala15 Bd Vauban, 13006 Marseille Le Yoga de la Lune est une longue série méditative et relaxante. Elle s’enchaine lentement au rythme d’un souffle long et profond qui permet de calmer le mental et de relâcher les tensions. Les postures … Lire la suite Série de la Nouvelle Lune
Dimanches 8 et 15 octobreDimanches 5 et 19 novembre9h-11h30 Ces ateliers s’adressent aux personnes qui débutent dans la pratique de l’Ashtanga Vinyasa Yoga et aussi à toute personne souhaitant rafraîchir ou approfondir ses connaissances et l’étude de cette méthode. Conçus dans un esprit progressif, il est fortement recommandé de suivre la totalité du cycle. Cependant, … Lire la suite Ashtanga Vinyasa Yoga, les fondations de la pratique.
Dimanche 2 juillet, 18h-19hA My Yoga Shala15 Bd Vauban, 13006 Marseille Le Yoga de la Lune est une longue série méditative et relaxante. Elle s’enchaine lentement au rythme d’un souffle long et profond qui permet de calmer le mental et de relâcher les tensions. Les postures sont toutes déclinées dans plusieurs variations et mettent l’accent … Lire la suite Série (complète) de la Lune
« Lâcher prise » n’est pas un relâchement, c’est un effort intellectuel, un processus long, complexe, laborieux et parfois même douloureux. C’est une plongée introspective … au-delà de nos pensées, de nos idées, de nos attentes et de nos désir, c’est apprendre à démêler ce qui en nous relève de l’attachement, de la peur, de l’imagination, de … Lire la suite Lâcher prise
28 mai – 2 juin 2023 Accessible à tous les niveaux Workshop d’une semaine : Mysore et chants védiques. Ce workshop est une immersion expérientielle dans les mondes physique et philosophique de l’Ashtanga Yoga et de ses traditions culturelles au sens large. Une pratique posturale quotidienne constituera la base d’une exploration plus poussée grâce au … Lire la suite LUKE JORDAN : L’enchantement du Yoga…Mantra, mythe et signification
Ashtanga Vinyasa Yoga and Massage treatments with Amina Mokrane 